Не понимаю что со мной происходит и как помочь себе

Ольга Афанасьева Ученик 98 , на голосовании 2 года назад Дополнен 2 года назад Помогите. Суть в том что я выбралась из этого ада. Голосование за лучший ответ.

боюсь, что он может с собой что-то сделать

боюсь что схожу с ума анонимно, Женщина, 27 лет Здравствуйте. Где то лет семь назад первый раз попала к неврологу с головными болями, головокружениями и пр. При этом я всегда была открытым, эмоциональным во всех направлениях, общительным человеком, позитивно на все смотрела, старалась не унывать ни при каких обстоятельствах, даже если если было совсем плохо посторонним никогда не показывала, даже мужу и родителям.

и физические, я выполняю постоянно, — рассказывает Ольга. — Я боюсь почти всего, Я не могу делать подарки, так как трудно выбрать то, что . простые штуки из ухода за собой — это помогает успокоиться.

Это вроде как"а вдруг сойду с ума" во время панической атаки. Никогда с таким раньше не сталкивалась. Понимаю, что лучше идти к психологу, но пока не выбрала"своего" врача. Вечером стало слегка тревожно. И мой мозг за много лет устал бояться и тревожиться и просто выдал мысль,"а вдруг я не выдержу и сделаю с собой что-то". Стало страшно за свои мысли.

Появилось странное чувство, ощущается в голове, что я могу взять и все закончить в один миг, но конечно никогда этого не сделаю. Просто страшно, что такая мысль вообще проскакивает. К примеру, разве здоровый психически человек может бояться выходить на балкон, когда в квартире совершенно один, потому что его никто не остановит если он захочет прыгнуть?

Если что, не вызывайте, пожалуйста, мне психушку. Я просто честно рассказала о том, что в голову пришло и меня отпустило.

боюсь, но не знаю чего…

Вот только не каждый способен справиться со своей фобией. Чтобы понять, как не бояться летать на самолете, следует разобраться в причинах этого страха. Страх перелетов Причины страха Страх летать на самолете — это естественный признак, свойственный любому человеку. Происходит это по многим причинам, и корни проблемы заложены в подсознании. По этой причине невольно человек сжимается, когда невдалеке пролетает самолет; Когда авиалайнер взмывает в небо, организм человека интуитивно реагирует настороженностью — его вырвали из привычной среды.

Те, кто психологически подвержен фобиям, начинают нервничать, а иногда и серьезно паниковать, не всегда осознавая причину своего страха; Часть людей боится лететь в самолете осознанно, насмотревшись триллеров об авиакатастрофах, хотя реальные новости не пестрят ежедневными сводками о крушении самолетов.

Мини-консультация «Я боюсь, что моя смерть отразиться на близких Прими решение сейчас встать и начать делать то, что когда-то хотел сделать.

Зарегистрированный пользователь Добрый день уважаемые специалисты. Очень прошу вас помочь мне разобраться с моим психическим состоянием. Мне очень плохо и больше нет сил терпеть это. Мне 31 год, замужем , есть две замечательные дочки 9 и 6 лет. ПО натуре очень веселый ,компанейский человек. Немного вспыльчива, но в то же время не люблю конфликты. Всегда готова прийти на помощь , даже если приходиться жертвовать собой и своими интересами. Все началось у меня в году.

Странная мысль"а вдруг что-то сделаю с собой"

боюсь, но не знаю чего… Тревога лишает нас энергии, уверенности и радости наслаждения жизнью. Однако существуют психологические техники, помогающие справиться с этим состоянием. Советует психотерапевт Игорь Васильевич Ефремов. боюсь, но не знаю чего… Психологи называют это состояние свободно плавающей тревогой.

Возможно, вы боитесь летать именно потому, что ваши знания о самолётах Найдите в себе силы ради них и помогите им справиться со страхом.

Не живу, а существую: И Вы абсолютно не понимаете, откуда эта напасть? Не бойтесь — Вы не одиноки. Людей, которые страдают от подобных проблем очень много. Обычно все начинается с малого: Но ведь с высотой не так часто сталкиваешься в обычной жизни, не правда ли? Достаточно просто не жить и не работать на последних этажах высоток, и будешь вести очень и очень приземленное бытие. Или вот скажем, страх выступать на публике. Ну и пусть, пусть!

Ну не оратором я родился, что же тут такого? Просто не нужно лезть на трибуну, и взрыв негативных эмоций не будет грозить нашему телу. Но бывает так, что страхи внезапно начинают прогрессировать. И вот они уже тянут друг друга, как за уши, а мы начинаем боятся буквально всего на свете.

боюсь, что подруга может что-нибудь с собой сделать

Но Вы лучше постарайтест переключится - если станет плохо в людном месте, больший шанс, что помогут. В лесу без людей намного хуже будет, если поплохеет Леоша Леоша писал а: Если у валерианки успокаиваущий эффект, то у элеутераккока наоборот возбуждающий у меня давление низкое.

Родители должны создать ребенку такие условия, заботу и внимание, чтобы он Идём на прогулку - панически боюсь качелей и горок; боюсь, что может Понимаю, что это полный бред, но как с собой бороться .

Обычно люди с"проблемами" вымещают от слабости своё гнев или не довольство упреки на других. Если поведение мужа таково как вы описали постарайтесь когда он в хорошем расположении духа поговорить, с ним. В большинстве случаев такое поведение может быть из-за стресса мужчины, возможно проблемы на работе. Но в любом случае дорогая М. Постарайтесь стать самостоятельней, пока вы молоды, вам 28 и вы прекрасны, не стоит боятся внести изменения в свою жизнь, а терпеть такое явно не мужественное поведение мужчины это самоистязание.

Нет видимо у вас любви, а если отношения только на сексе держатся, продлятся они ровно до тех пор пока вы устраиваете своего мужчину и поверьте такой момент наступит рано или поздно.

боюсь убить.

Навязчивая боязнь заболеть раком или, по-научному, канцерофобия получает в последние годы все большее распространение. Нам легко это увидеть по возрастающему числу звонков и писем от людей, онкологических заболеваний не имеющих, но которые страдают от тревоги, навязчивых мыслей о раке и прочих симптомов фобии. Вот один из типичных случаев, с которыми приходится сталкиваться. Полтора года тому назад из-за рака груди покинула этот мир моя мама. Я боюсь, что могу заболеть раком сама.

одиночество, потому что им хочется разобраться в себе и в своих чувствах , а сделать всегда следил за собой и стремился произвести приятное впечатление. .. Сейчас освободилась от депрессии,но очень боюсь рецидива.

Для начала не пытайтесь быть сильной для своей подруги, взвалив на себя нагрузку, переживания, поиск решений, помощи. При слишком сильной вовлеченности Вы испытаете разочарование из-за попыток вселить уверенность и оптимизм в подругу, и направляя ее в то, что она должна делать или не должна. Не присоединяйтесь к депрессии подруги - помните, что ее чувства - не Ваши чувства. Что Вы можете сделать как друг: Давайте ей говорить так, как она чувствует, без попыток воздействовать на нее.

Научитесь сами справляться с трудностями, которые часто связаны с депрессивными людьми и могут привести Вас к критике и рассуждениям о пассивности подруги.

9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать

21 , Тем более страх за своего ребенка Я поначалу, тоже боялась.

Консультация на тему - боюсь что схожу с ума - Здравствуйте. Девушка, 27 лет. но чаще не могу ничего с собой сделать, какое то время было чувство, Помогите пожалуйста, подскажите, что со мной происходит или как мне с.

Во время приступов начинаю задыхаться, а также боюсь: Плюс по ночам меня часто мучают кошмары, я за одну ночь могу испугаться и закричать, заплакать, побить своего молодого человека - уже боюсь с ним спать рядом. Иногда бывает такое что вспоминаю какой-то момент и не понимаю то ли это на самом деле было, то ли это сон.. Лет в была годовая депрессия, были напряги, уходы из дома, истерики, мысли о суициде, агрессия.

Маме сказали, что у меня"ситуационная агрессия, стресс, депрессия". Потом, сама не помню как, оправилась, всё более менее наладилось, но с памятью стало хуже и с учебой, так как учить ничего не могла вообщею Проблема у меня такая: Идти в больницу я не хотела, так как боюсь, что меня положат в психбольницу..

Но парень настаивает и ведет меня к врачу..

Как сдать ЕГЭ? Советы самых умных

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!